Dal 25 Set 2023 al 25 Ott 2023
Parco di Monza
Il Nordwalking nasce nel 1997 nei paesi del nord Europa, già nel 2000 in Finlandia il numero di praticanti aveva superato il jogging ed ora si sta affermando molto velocemente anche in italia.
Tecnicamente consiste...
in una camminata praticata con degli appositi bastoncini che, se eseguita in modo corretto, permette l’utilizzo di circa l’ 85% dei muscoli del corpo.
Principale caratteristica di questa disciplina è la grande naturalità e semplicità di esecuzione che permette a tutti e in ogni fascia d’età di poterla praticare senza eccessivo stress fisico senza carichi aggiuntivi alle articolazioni e alla colonna vertebrale (come ad esempio accade con la corsa), aumentando le capacità aerobiche, favorendo la tonicità dei muscoli di tutto il corpo, migliorando la postura, rinforzando la stabilità delle ossa e stimolando il sistema nervoso vegetativo e quindi gli anticorpi.
Prowalking organizza lezioni dimostrative gratuite e corsi base (30,00€ evento promozionale in convenzione con il Comune di Monza) per la valorizzazione e divulgazione dei percorsi del Nordic Walking Park del Parco di Monza.
LEZIONI DIMOSTRATIVE GRATUITE
Domenica 1 ottobre
Ritrovo Parco di Monza, ingresso viale Cavriga - Villasanta ore 14.00
Giovedì 5 ottobre
Ritrovo Parco di Monza, ingresso viale Cavriga - Villasanta ore 10.00
Sabato 7 ottobre
Ritrovo Parco di Monza, ingresso viale Cavriga - Porta Monza ore 12.00
Mercoledì 11 ottobre
Ritrovo Parco di Monza, ingresso via Lecco ore 10.00
Sabato 21 ottobre
Ritrovo Parco di Monza, ingresso viale Cavriga - Porta Monza ore 12.00
CORSO BASE
Mercoledì 27 settembre
Ritrovo Parco di Monza, Ingresso via Lecco, ore 9.00
Domenica 8 ottobre
Ritrovo Parco di Monza, ingresso Porta collinetta Vedano, ore 9.00
Domenica 15 ottobre
Ritrovo Parco di Monza, ingresso viale Cavriga - Villasanta, ore 9.00
Giovedì 19 ottobre
Ritrovo Parco di Monza, ingresso viale Cavriga - Villasanta, ore 9.00
Mercoledì 25 ottobre
Ritrovo Parco di Monza, Ingresso via Lecco, ore 9.00
Maggiori informazioni: info@prowalking.com - www.prowalking.com
Per info, date corsi base e iscrizioni: www.prowalking.com
Con il contributo del Comune di Monza