Dal 25 Set 2023 al 31 Ott 2024
Parco di Monza
Il Nordwalking nasce nel 1997 nei paesi del nord Europa, già nel 2000 in Finlandia il numero di praticanti aveva superato il jogging ed ora si sta affermando molto velocemente anche in Italia.
Tecnicamente consiste...
in una camminata praticata con degli appositi bastoncini che, se eseguita in modo corretto, permette l’utilizzo di circa l’ 85% dei muscoli del corpo.
Principale caratteristica di questa disciplina è la grande naturalità e semplicità di esecuzione che permette a tutti e in ogni fascia d’età di poterla praticare senza eccessivo stress fisico senza carichi aggiuntivi alle articolazioni e alla colonna vertebrale (come ad esempio accade con la corsa), aumentando le capacità aerobiche, favorendo la tonicità dei muscoli di tutto il corpo, migliorando la postura, rinforzando la stabilità delle ossa e stimolando il sistema nervoso vegetativo e quindi gli anticorpi.
Prowalking organizza lezioni dimostrative gratuite e corsi base (30,00€ evento promozionale in convenzione con il Comune di Monza) per la valorizzazione e divulgazione dei percorsi del Nordic Walking Park del Parco di Monza.
LEZIONI DIMOSTRATIVE GRATUITE
MARZO
- sabato 30 dalle 12.00 alle 12.30
Ritrovo: Parco di Monza, porta centrale Viale Cavriga
APRILE
- giovedì 4 dalle 10.00 alle 10.30
Ritrovo: Parco di Monza, ingresso di Villasanta
-domenica 7 dalle 14.00 alle 14.30
Ritrovo: Parco di Monza, ingresso di Villasanta
- mercoledì 10 dalle 14.00 alle 14.30
Ritrovo: Parco di Monza, entrata via Lecco
-sabato 20 dalle 12.00 alle 12.30
Ritrovo: Parco di Monza, porta centrale Viale Cavriga
MAGGIO
- giovedì 2 dalle 10.00 alle 10.30
Ritrovo: Parco di Monza, ingresso di Villasanta
- domenica 5 dalle 14.00 alle 14.30
Ritrovo: Parco di Monza, ingresso di Villasanta
- mercoledì 8 dalle 14.00 alle 14.30
Ritrovo: Parco di Monza, entrata via Lecco
-sabato 25 dalle 12.00 alle 12.30
Ritrovo: Parco di Monza, porta centrale Viale Cavriga
CORSO BASE
APRILE
-domenica 14 dalle 9.00 alle 13.00
Ritrovo: Parco di Monza - Porta collinetta Vedano
- domenica 21 dalle 9.00 alle 13.00
Ritrovo: Parco di Monza, ingresso di Villasanta
-mercoledì 24 dalle 9.00 alle 13.00
Ritrovo: Parco di Monza, entrata via Lecco
MAGGIO
- domenica 5 dalle 9.00 alle 13.00
Ritrovo: Parco di Monza - Porta collinetta Vedano
- domenica 19 dalle 9.00 alle 13.00
Ritrovo: Parco di Monza, ingresso di Villasanta
- mercoledì 22 dalle 9.00 alle 13.00
Ritrovo: Parco di Monza, entrata via Lecco
Maggiori informazioni: info@prowalking.com - www.prowalking.com
Per info, date corsi base e iscrizioni: www.prowalking.com
Con il contributo del Comune di Monza